Curry di verdure africano

Name: Curry di verdure africano
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Africana
Ingredients: 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva ceci; 1 testa olive intere mature; 1 Oreo ripieni doppi Carta di riso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani curry; 3 spicchio anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 papaya (hawaiana), tagliata a dadini piccoli; 1 piccolo 2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati; 1 piccolo 6 cucchiai di formaggio Cheddar grattugiato

La ricetta African Veg Curry potrebbe soddisfare la tua voglia africana in giro 30 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 221 calorie, 8g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1,38 per porzione. Questa ricetta di Naturally Ella ha 14 fan. Vai al negozio e prendi zucchine, cipolla, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è incredibile. Provare Curry africano, Curry dell'Africa orientale, e Curry di manzo africano per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

ceci 1testa

olive intere mature 1Oreo ripieni doppi

Carta di riso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

curry 3spicchio

anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1

papaya (hawaiana), tagliata a dadini piccoli 1piccolo

2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto 2Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di pinoli tostati 1piccolo

6 cucchiai di formaggio Cheddar grattugiato

Vino consigliato: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc e Riesling sono grandi scelte per l'africano. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Si potrebbe provare la Cantina di Buona Speranza Full Berry Pinotage. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.