Cuore-Sano Forno Pesce" fritto"

Cuore-Sano forno Pesce "fritto" potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 4 e costi $2.67 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 246 calorie. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 18 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli briciole di pane condite, acqua, spicchi di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le spicchi di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Baklava laminato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è spettacolare. Provare 20 + Cuore sano s e noce crosta scottato Salmone Wasabi con insalata di cavolo Napa caldo {Senza glutine e cuore sano 2013}, Pesce fritto al forno, e Pesce "fritto" al forno per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

Olive da cocktail ripiene di peperoncino 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

filetti di trota di lago (circa ciascuno)1

albume, leggermente sbattuto 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di pesce 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 4

spicchi di limone 11 cucchiaio di origano essiccato

olio di colza o olio di arachidi 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

briciole di pane condite 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare St. Michael-Eppan Rabbia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 23 dollari a bottiglia.