Cuocere il libro: Lenticchie con barbabietole arrostite

Cuocere il libro: Lenticchie con barbabietole arrostite potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per 97 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 428 calorie. Questa ricetta serve 4. Se hai l'alloro, l'olio d'oliva, l'acqua e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Cuocere il libro: Lenticchie con Pancetta, Cuocere il libro: Lenticchie alla brace, e Cuocere il libro: Lenticchie francesi di base.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375°.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Avvolgere le barbabietole singolarmente in un foglio di alluminio e metterle in una teglia. Arrostire le barbabietole finché sono teneri, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Mentre le barbabietole arrostiscono, sciacquare le lenticchie in acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Mettere le lenticchie in una pentola media con 3 tazze di acqua, cipolla, spicchi d'aglio e alloro. Portare a ebollizione a fuoco medio, ridurre il calore al minimo e cuocere delicatamente fino a quando tutta l'acqua è stata assorbita e le lenticchie sono tenere, circa 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(strappato A Pezzi, Se Desiderato)

Grasso Di Maiale

Lenticchia

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere più acqua se necessario. Usa un mestolo forato per pescare la cipolla, l'aglio e l'alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Rimuovere le barbabietole dal forno, scartare e quando è abbastanza fresco da maneggiare, scivolare via le bucce. Tagliare a dadini le barbabietole, quindi aggiungerle alle lenti. Condire a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Trasferire in un piatto da portata e condire generosamente con un ottimo olio extra vergine di oliva, e guarnire con un sacco di prezzemolo tritato e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Zucchero Bianco