Cuocere il libro: Grano-Grain

Name: Cuocere il libro: Grano-Grain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di cocco; 1 Cipolla gialla media, tritata frutta secca non solforata assortita (prova frutta tropicale come ananas essiccato e papaia essiccata), tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci o noci di macadamia, tagliate a metà o quarti; 2 Scorza grattugiata di arance; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena vecchio stile o a cottura rapida; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miele crudo dal sapore delicato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di girasole crudi non salati; 1 Cipolla gialla media, tritata cocco sminuzzato non zuccherato

Cuocere il libro: Grain-olan è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Questa ricetta serve 10 e costa $2.38 per porzione. Una porzione contiene 797 calorie, 12g di proteine, e 56g di grasso. 9 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai miele, frutta non solforata, fiocchi d'avena a cottura rapida e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Cuocere il libro: PBJ, Cuocere il libro: Vichyssoise, e Cuocere il libro: Pizza all'uovo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 149° e mettere da parte 2 teglie bordate.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Unire l'avena, i semi di girasole, le noci, il cocco, la frutta secca e la scorza in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole

Confettini A Forma Di Cuore

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare il miele e l'olio di cocco in una piccola casseruola a fuoco basso, frullare per unire a fondo, quindi versare sopra la miscela di avena e mescolare fino a quando tutto è ben rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cocco

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Dividere la miscela tra le teglie e stenderla in uno strato sottile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere, mescolando ogni 10 minuti,per circa 40 minuti, fino a doratura tostato. Raffreddare completamente, quindi conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®