Cuocere il libro: Grano-Grain

Cuocere il libro: Grano-Grain
Cuocere il libro: Grain-olan è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Questa ricetta serve 10 e costa $2.38 per porzione. Una porzione contiene 797 calorie, 12g di proteine, e 56g di grasso. 9 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai miele, frutta non solforata, fiocchi d'avena a cottura rapida e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Cuocere il libro: PBJ, Cuocere il libro: Vichyssoise, e Cuocere il libro: Pizza all'uovo per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 149° e mettere da parte 2 teglie bordate.
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
Unire l'avena, i semi di girasole, le noci, il cocco, la frutta secca e la scorza in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Bastoncini Di Cannella CortiBastoncini Di Cannella Corti
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
3
Scaldare il miele e l'olio di cocco in una piccola casseruola a fuoco basso, frullare per unire a fondo, quindi versare sopra la miscela di avena e mescolare fino a quando tutto è ben rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di CoccoOlio Di Cocco
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
4
Dividere la miscela tra le teglie e stenderla in uno strato sottile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe ArbolPepe Arbol
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
5
Cuocere, mescolando ogni 10 minuti,per circa 40 minuti, fino a doratura tostato. Raffreddare completamente, quindi conservare in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute24
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