Crunch di noci e semi di bacche

Name: Crunch di noci e semi di bacche
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2/3 di tazza di mini M&M's; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di zucca mondati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi aromatizzati al lampone; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 5 once di cipollotti tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di girasole; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bastoncini di cannella corti

Berry Nut and Seed Crunch è un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole ricetta con 16 porzioni. Questo hor d'oeuvre ha 179 calorie, 5g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai zucchero di canna, semi di zucca, semi di girasole e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 50%. Provare Insalata di spinaci con frutti di bosco e avocado con fetan e pistacchi in un condimento cremoso di semi di papavero, Spiced Semi di zucca e anacardi Crunch, e Cottage Berry Crunch per ricette simili.

Istruzione

Foderare una teglia con carta da forno.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Scaldare lo zucchero di canna in una casseruola a fuoco medio-basso fino a quando non si scioglie; mescolare le noci e i semi di sesamo fino a quando le noci non sono ricoperte di zucchero e semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati