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Couscous di prosciutto e verdure

Couscous di prosciutto e verdure
Il couscous di prosciutto e verdura potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 316 calorie, 15g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 5. Vai al negozio e prendi il mais intero senza sale, il parmigiano, il basilico e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 46%. Provare Couscous vegetale (Couscous aux Légumes), Couscous vegetale, e Couscous vegetale per ricette simili.

Istruzione

1
Portare 1 3/4 tazze di acqua e basilico a ebollizione in una casseruola media, e mescolare in couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta.
3
Unire couscous, prosciutto, cipolle verdi, formaggio e mais in una ciotola; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Unire 3 cucchiai di acqua e gli altri ingredienti; mescolare bene con la frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
5
Versare il condimento sul composto di couscous, lanciandolo delicatamente per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving5
Punteggio di salute11
Tipi di piattoContorno
Casseruola cremosa di prosciutto e tagliatelle
Prosciutto al curry e macedonia di frutta
Manicotti a due carni in pentola a cottura lenta
Spirali di tortilla di tacchino
Salsiccia polacca avvolta nella pancetta ripiena di formaggio
Patate al forno con peperoncino
Carote e fagiolini glassati
Insalata di piselli e pasta
Insalata di tonno e uova
Girandole di feta e mirtilli rossi
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Pollo e riso Bombay
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