Controfiletto Stir-Fry

Name: Controfiletto Stir-Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 397 peperoncino habanero può pomodori stufati italiani; 4 un po' di zucchine tritate Riso cotto caldo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Acqua calda (100°F); 3 spicchi daglio, tritati; 1 Oreo ripieni doppi aglio sale o 1/8 cucchiaino di aglio in polvere; 1 ( melanzane) pepe verde, tritato; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 ( melanzane) peperone rosso dolce, tritato; 340 peperoncino habanero controfiletto di manzo cotto o bistecca rotonda, tagliata a strisce sottili; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Controfiletto Stir-Fry potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 342 calorie, 24g di proteine, e 10g di grasso. Per $1.41 per porzione, questa ricetta coperture 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai bistecca rotonda, pomodori in scatola, riso e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile dessert alla menta piperita come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e cavolo Stir Fry, e Pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

In una padella o wok, soffriggere la cipolla, peperoni e aglio nel burro fino a quando le verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i pomodori, basilico, zucchero, aglio sale e pepe. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Aglio Goya®

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Aggiungere la bistecca; coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Servire con riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi 397peperoncino habanero

può pomodori stufati italiani 4un po' di zucchine tritate

Riso cotto caldo 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Acqua calda (100°F)3

spicchi d'aglio, tritati 1Oreo ripieni doppi

aglio sale o 1/8 cucchiaino di aglio in polvere 1( melanzane)

pepe verde, tritato 1( melanzane)

cipolla tritata 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1( melanzane)

peperone rosso dolce, tritato 340peperoncino habanero

controfiletto di manzo cotto o bistecca rotonda, tagliata a strisce sottili 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione

Vino consigliato: Pinot Nero, Merlot, Cabernet Sauvignon

La bistecca funziona molto bene con Pinot Nero, Merlot e Cabernet Sauvignon. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si sposano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Pinot Noir Tinga Reserve con una valutazione di 4,2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.

Pinot Nero Riserva Tinga

Un seducente colore granato dal corpo leggero. Al naso, mele rosse fresche con sentori di mandorla dolce, ha tannini lisci con acidità brillante e un finale fruttato.