Contorno di cavolfiore

Name: Contorno di cavolfiore
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 1 testa cavolfiori squartati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Briciole di pane secco condite allitaliana; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 6 un po' di zucchine tritate sale e pepe nero a piacere

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare contorno cavolfiore una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 123 calorie, 4g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 66 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di sale e pepe, cipolla, briciole di pane condite all'italiana e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 32%. Provare Piatto di cavolfiore (contorno), Peperoni ripieni di fagioli più un contorno di cavolfiore e fagiolini con salsa al limone-burro-aglio, e Piatto di mais dolce (contorno) per ricette simili.

Istruzione

Mettere il cavolfiore in una pentola capiente e coprire con acqua. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la forchetta è tenera, da 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature