Confezioni di fogli di pollo mediterraneo alla griglia

I pacchetti mediterranei della stagnola del pollo alla griglia è un senza glutine e primordiale piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 281 calorie, 35g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $2.67 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di formaggio feta basilico e pomodoro, olive kalamatan, foglie di origano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di sciroppo di limone con frutti di bosco e crema di cagliata al limone come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Confezioni di fogli di pollo italiani alla griglia, Confezioni di ananas-pollo alla griglia, e Confezioni di fogli di pollo e riso grigliati sani per ricette simili.
Istruzione
Gas di calore o griglia a carbone.
Tagliare 4 fogli (18x12 pollici) di lamina resistente.
Mescolare formaggio, scorza di limone e origano.
Mettere 1 petto di pollo, 3 fette di pomodoro, 1/4 tazza di cipolla e 5 olive al centro di ogni foglio. Spoon 1/4 della miscela di formaggio su pollo e verdure su ogni foglio.
Per ogni pacchetto, portare su 2 lati di un foglio di pollo e verdure in modo che i bordi si incontrino. Sigillare i bordi, rendendo la piega da 1/2 di pollice; piegare di nuovo, consentendo spazio per la circolazione e l'espansione del calore. Piegare gli altri lati per sigillare.
Mettere i pacchetti sulla griglia a fuoco medio. Coprire la griglia; cuocere 20 a 25 minuti, ruotando i pacchetti 1/2 giro dopo 10 minuti, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa viene tagliato (170F).
Posizionare i pacchetti sui piatti.
Tagliare grande X attraverso la parte superiore di ogni pacchetto; piegare con cura indietro foglio.