Conchiglie in riva al mare potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 55 porzioni con 44 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 43 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pomodori in scatola, peperone, formaggio monterey jack e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 20%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Mac di mare e formaggio, Seashells ' One-Pan Pastan e polpette, e Conchiglie con Basilico, pomodori e aglio per ricette simili.
Istruzione
1
Riscaldare il forno a 191°.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Versare il condimento nel frullatore.
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
Aggiungere i pomodori e 1/2 i peperoni arrostiti; impulso solo fino a quando amalgamato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
4
Stendere 1/4 tazza sul fondo della padella 13x9 pollici. Tritare i peperoni arrostiti rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Riempire i gusci di pasta con il pesce; mettere, riempiendo i lati, sopra la salsa in padella. Coprire con peperoni tritati e 1/2 il formaggio; top con miscela di condimento, restante formaggio e strisce di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(consigliato: Salsa A1)
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Caramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Cuocere 35 min. o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente con la forchetta e riempimento è riscaldato attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®