Colazione più sana da Dole

Name: Colazione più sana da Dole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Bacche di DOLE®; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 6 pere Bartlett o D'Anjou medie; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 Oreo ripieni doppi gelato alla vaniglia e noci pecan in più; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Crackers integrali; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci pecan o mandorle tritate grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Uvetta DOLE®; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco sminuzzato non zuccherato

Più sana colazione da Dole è un senza glutine e vegetariano pasto mattutino. Questa ricetta rende 20 porzioni con 168 calorie, 4g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Questa Mama Cooks ha 1 fan. Se hai bacche dole®, zucchero di canna, fiocchi d'avena e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare My Favorite Healthy Easy Breakfast-Magica crema di yogurt sano, (Colazione senza pane) Biscotti sani per la colazione, e Dole Frusta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 300 gradi F. Linea teglia con pergamena e spruzzare con antiaderente spray.In grande ciotola, unire avena, noci pecan, cocco, zucchero di canna, cannella, zenzero e sale. Imposta aside.In piccola ciotola, miele a microonde per 1 minuto; sbattere in olio fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Confettini A Forma Di Cuore

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Versare la miscela di miele sulla miscela di avena e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Stendere sulla teglia preparata e cuocere fino a doratura, circa 40 minuti, mescolando ogni 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Arbol

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Togliere dal forno e lasciare raffreddare.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mescolare raisins.In un alto, vetro trasparente o vetro sundae, strato 1/2 tazza di ricotta, 1/2 tazza di bacche e ripetere questo processo.Top con 1/4 tazza di muesli fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali