Colazione cremosa Polenta

Colazione cremosa Polenta
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegetariano? Colazione cremosa Polenta potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 233 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 79 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi marmellata di more, polenta, latte e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio non è così grande. Provare Colazione cremosa Polenta con Asiago, Timo, Pancetta e uova in camicia, Colazione Polenta, e La colazione di papà Polenta per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella da 2 1/2 - 3-quart a fuoco vivo, portare a ebollizione 3 tazze di acqua e il latte. Ridurre il calore in modo liquido è appena bollente.Mescolando continuamente, versare la polenta in un flusso sottile e costante, fermandosi di tanto in tanto per rompere eventuali grumi. Mescolare lo zucchero e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Fate sobbollire, mescolando spesso, fino a quando la polenta è morbida e cremosa a mordere, 20 a 40 minuti (se il calore è troppo alto, le bolle possono "sputare" globi di polenta calda dalla padella).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Mestolo polenta in ciotole e top ogni porzione con circa 1 cucchiaio di marmellata di more e un ciuffo di crme frache.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di MoreMarmellata Di More
1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
MestoloMestolo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute4
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