Ciotola di riso con pancetta e broccoli

Name: Ciotola di riso con pancetta e broccoli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cucchiai di burro fuso pancetta tritata; 1 testa broccoli, florets cut into pieces, stems peeled and sliced; 4 grande (parzialmente e ); 3 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham jalapenos sottaceto tritato; 2 scalogno a fette; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Un pizzico di semi di sesamo bianco; 370 peperoncino habanero white rice (preferably short-grain or sushi rice)

Se avete circa 35 minuti da trascorrere in cucina, la ciotola di riso con pancetta e broccoli potrebbe essere una fantastica ricetta senza glutine e senza latticini da provare. Questa ricetta è per 4 persone. Una porzione contiene 624 calorie , 22 g di proteine e 21 g di grassi . Per 1,74 dollari a porzione , questa ricetta copre il 30% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se avete a disposizione salsa di soia, olio di sesamo, sale kosher e qualche altro ingrediente, potete prepararla. È perfetta come piatto principale. 22 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. È offerta da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dell'85% . Questo punteggio è fantastico. Ricette simili includono riso nero vegano, ciotola di tofu al forno e avocado , ciotola di riso con manzo coreano e ciotola di riso con pollo messicano .

Istruzione

Mettere il riso in una pentola di medie dimensioni con 600 ml d'acqua. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto, quindi coprire, abbassare la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento finché la maggior parte dell'acqua non sarà stata assorbita, circa 6 minuti. Abbassare la fiamma al minimo e cuocere per altri 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Togliete dal fuoco e lasciate riposare, coperto, fino al momento di servire. Nel frattempo, fate cuocere la pancetta in una padella antiaderente capiente a fuoco medio finché non diventa croccante, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire su un piatto rivestito di carta assorbente.

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Scolare tutto il grasso di cottura della pancetta dalla padella, tranne circa 1 cucchiaio, e aumentare la fiamma a medio-alta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Timo Fresco Tritato O Timo Secco

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere i broccoli e cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché non saranno bruciacchiati in alcuni punti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Aggiungere 3/4 di tazza d'acqua e cuocere a fuoco lento finché i broccoli non saranno teneri e croccanti e ne saranno rimasti solo pochi cucchiai d'acqua, circa 3 minuti. Aggiungere la salsa di soia e 1/2 cucchiaino di olio di sesamo. Dividere il riso e i broccoli nelle ciotole e condire con il fondo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Scaldare il restante cucchiaino di olio di sesamo nella padella a fuoco medio-alto. Rompere le uova nella padella, condire con sale e friggere a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede