Ciotola di noodle di salmone

Name: Ciotola di noodle di salmone
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. asparagi tagliati a terzi; 1 piccolo avocado, tagliato a pezzetti; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cetriolo, pelle, tagliato a pezzi medi; 12 Scorza e succo di lime (3 cucchiai di succo); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe fresco; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di salmone, sbucciare, tagliare in 8 pezzi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di sesamo tostato; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tagliatelle di grano saraceno soba o spaghetti integrali

Salmon Noodle Bowl potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 520 calorie, 29 g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $5.34 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 28 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Una miscela di asparagi, pepe, cetriolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il mousse di avocado al cioccolato / mousse di avocado al cioccolato fondente veloce come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 89%, che è spettacolare. Ricette simili includono Ciotola di noodle di salmone, Ciotola di noodle fredda di salmone, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy.

Istruzione

Cuocere i noodles in acqua bollente fino a renderli morbidi (circa 6 minuti per soba, 8 per gli spaghetti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Trasferire con le pinze in un colino.

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Aggiungere gli asparagi alla stessa acqua bollente. Cuocere fino al dente( circa 2 minuti); risciacquare sotto acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Riscaldare una padella o una padella a fuoco medio-alto. Cappotto leggermente con spray da cucina. Cuocere il salmone fino a cottura, girando pezzi (circa 2-3 minuti per lato). Riserva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Sbattere insieme l'olio di sesamo, la scorza di lime e il succo, salare e pepare in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire le tagliatelle, asparagi, e vinaigrette in una ciotola di media portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere il cetriolo e avocado; gettare a cappotto. Poco prima di servire, aggiungere il salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Servire caldo o a temperatura ambiente, o portare fino a 4 ore di anticipo e conservare in frigorifero in un contenitore ermetico.

Attrezzatura

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

1421 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

asparagi tagliati a terzi 1piccolo

avocado, tagliato a pezzetti 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cetriolo, pelle, tagliato a pezzi medi 12

Scorza e succo di lime (3 cucchiai di succo)0Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe fresco 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di salmone, sbucciare, tagliare in 8 pezzi 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio di sesamo tostato 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tagliatelle di grano saraceno soba o spaghetti integrali

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il 7Cellars Elway's Reserve Chardonnay con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.