Cialde di farina d'avena e miele
Cialde di farina d'avena-miele potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 127 calorie. Questa ricetta serve 20 e costa 18 centesimi per porzione. Una miscela di uova, farina, burro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Cialde di noci di farina d'avena, Cialde di mirtilli di farina d'avena, e Cialde di cannella di farina d'avena.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Cuocere l'avena in un unico strato in una padella poco profonda 10 minuti o fino a quando leggermente tostato, mescolando dopo 5 minuti.
Lasciate raffreddare su una gratella 10 minuti. Elaborare l'avena in un frullatore o robot da cucina 30 secondi o fino a quando finemente macinato.
Setacciare insieme la farina, il lievito e il sale in una grande ciotola; mescolare l'avena macinata.
Sbattere gli albumi ad alta velocità con un miscelatore elettrico fino a formare picchi morbidi.
Sbattere insieme i tuorli d'uovo, il latte, il burro e il miele in una ciotola media; mescolare delicatamente nella miscela di avena. Piegare delicatamente gli albumi fino a quando non si fondono.
Cuocere la pastella in una piastra per cialde preriscaldata e oliata fino a doratura.
Servire ogni waffle con 1 cucchiaino. burro e 1 cucchiaio. sciroppo d'acero, se lo si desidera.