Cena stasera: pollo e melanzane in salsa di fagioli neri

Cena stasera: pollo e melanzane in salsa di fagioli neri potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.59 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 707 calorie, 22 g di proteine, e 54g di grasso. Questa ricetta serve 2. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è apprezzata da 25 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi coriandolo, miele, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Provare Cena stasera: torte di fagioli neri piccanti, Cena stasera: Tacos di fagioli neri e cavoli, e Cena stasera: mais dolce e insalata di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Sbattere insieme la salsa di fagioli neri, succo di lime, brodo di pollo e miele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Fagioli Neri

(fegato E Collo Rimossi)

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Versare l'olio in un grande wok impostato a fuoco medio-alto. Quando è caldo, aggiungere il pollo. Mescolare spesso per 2 o 3 minuti, o fino a quando il pollo è fatto. Raccogli il pollo, lasciando più olio che puoi nel wok. Metti da parte il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi