Cena stasera: Agnello macinato con patate

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare la cena stasera: Agnello macinato con patate una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 40g di proteine, 64g di grasso, e un totale di 818 calorie. Questa ricetta senza glutine e chetogenica serve 4 e costa $3.53 per porzione. Vai al negozio e prendi la curcuma macinata, lo zenzero, la passata di pomodoro e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo yogurt bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt gelato alla pesca sano di 5 minuti come dessert. 40 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Cena stasera: Hummus con Agnello macinato e Mandorle, Cena stasera: Terra Turchia Laap, e Cena stasera: Murgh Keema (pollo al curry macinato).
Istruzione
Versare l'olio in una padella in acciaio inossidabile da 12 pollici a fondo pesante a fuoco medio-alto. Quando l'olio luccica, aggiungi le cipolle. Cuocere fino a doratura intorno ai bordi, mescolando spesso.
Aggiungere lo zenzero e l'aglio, mescolare bene e cuocere fino a fragrante, circa un minuto.
Aggiungere l'agnello nella padella, spezzandolo con un cucchiaio di legno. Cuocere fino a quando non è più rosso, mescolando continuamente.
Aggiungere yogurt, passata di pomodoro, cumino, coriandolo, cayenne e curcuma. Mescolare bene e cuocere per un minuto.
Aggiungere sale, patate e due tazze d'acqua. Mescolare di nuovo e portare a ebollizione. Coprire la padella, ridurre il calore al minimo e cuocere fino a quando le patate sono tenere, circa 30 minuti.
Servire con riso e un lato vegetale.
Gli spinaci saltati funzionano bene.