Cena di stasera: Zuppa di asparagi e riso con Pancetta e Pepe nero

Cena di stasera: Zuppa di asparagi e riso con Pancetta e Pepe nero
Cena stasera: Zuppa di asparagi e riso con Pancettan e pepe nero potrebbe essere proprio la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 403 calorie, 12g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Per $2.73 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 5 direbbe che ha colpito il posto. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Vai al negozio e raccogli asparagi, cipolle, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Cena stasera: Pepe nero-Miele Costola Occhio, Cena stasera: zuppa di asparagi con uovo su pane tostato, e Cena stasera: Zuppa di granchio di asparagi (Sup Mang Tay Cua) per ricette simili.

Istruzione

1
In un pesante 4 quart casseruola, scaldare la metà dell'olio (2 cucchiai) a fuoco medio, quindi aggiungere le cipolle e sudare delicatamente per una decina di minuti fino a quando traslucido, ma non rosolato, mescolando regolarmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Aggiungere il riso, il brodo e l'acqua alle cipolle, quindi portare a fuoco lento e cuocere, coperto ermeticamente, fino a quando il riso è tenero ma non pastoso, 12-20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Piselli Goya®Piselli Goya®
3
In una padella da 12 pollici, scaldare i restanti 2 cucchiai di olio a fuoco medio-alto, quindi aggiungere le scaglie di asparagi e la pancetta e mescolare per rivestire. Cuocere intatto fino a quando i bordi iniziano a colorare, quindi mescolare e cuocere di nuovo, intatto, ripetendo il processo fino a quando tutto ha un bel colore e si è ridotto di circa 1/
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4
Aggiungere la miscela di pancetta / asparagi alla zuppa, insieme a quantità incredibili di pepe nero. Far bollire per 1 minuto e servire con pane croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Cucchiaio. Olio D'oliva Greco ImportatoCucchiaio. Olio D'oliva Greco Importato
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala2 Pizzichi Generosi Di Garam Masala
Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, FacoltativoFormaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute18
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