Cena di pollo e riso BBQ

Cena di pollo e riso BBQ
La ricetta BBQ Chicken & Rice Dinner potrebbe soddisfare la tua voglia americana in giro 25 minuti. Questa ricetta serve 4 e costa $1.77 per porzione. Questo corso principale ha 487 calorie, 29 g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi la salsa barbecue originale, l'acqua, i petti di pollo e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso integrale istantaneo è possibile seguire questo corso principale con il Budino di riso Moka al cioccolato istantaneo come dessert. 17 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Una cena di pollo e riso, Pollo Riso Cena, e Cena di pollo e riso.

Istruzione

1
Scaldare l'olio nella grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere il pollo; cuocere 6 a 7 min. su ogni lato o fino al termine (165F).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
3
Togliere il pollo dalla padella; coprire per tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere acqua, mais e salsa barbecue alla stessa padella; mescolare. Portare ad ebollizione, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa BarbecueSalsa Barbecue
AcquaAcqua
MaisMais
RisoRiso
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Top con pollo; coprire. Cuocere a fuoco basso 5 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute19
Rivista