Cavolfiore in salamoia e cipolla rossa

Name: Cavolfiore in salamoia e cipolla rossa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccole teste cavolfiore, tagliato in bocconcini; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio a fette sottili; 2 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 1 striscia larga scorza di limone; 1 piccolo cipolla rossa, affettata 1/4 di pollice di spessore; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto bianco distillato

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Cavolfiore in salamoia e cipolla rossa potrebbe essere una grande ricetta da provare. Per $2.14 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 145 calorie. Questa ricetta serve 2. Se hai aceto di vino, semi di coriandolo, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Cipolle rosse in salamoia, Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, e Cavolfiore in salamoia per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una pentola d'acqua media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere il cavolfiore e cuocere fino a quando croccante-tenera, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda fino a che freddo. Imballare il cavolfiore, la cipolla e l'aglio in un barattolo da 1 litro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Unire l'aceto di vino rosso, l'aceto bianco distillato, 3/4 tazza di acqua, lo zucchero, 1 1/2 cucchiaini di sale, i semi di coriandolo e la scorza di limone in una piccola casseruola e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Bianco Distillato

1 Cucchiaio Più 1 Cucchiaino Di Sale Kosher, Aggiuntivo Per Condire La Carne

Semi Interi Di Coriandolo

Impareggiabili D'argento

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Versare la salamoia calda nel barattolo e lasciare raffreddare completamente. Coprire e conservare in frigorifero durante la notte o fino a 1 settimana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi