Casseruola Spanakopita di bietole svizzere

Name: Casseruola Spanakopita di bietole svizzere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 3 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di formaggio feta sbriciolato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice menta fresca tritata; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di parmigiano grattugiato; 10 foglio 10 (18 x 14 pollici) fogli congelati pasta fillo, scongelati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze tritate tagliato bietola svizzera (circa; 532 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla bianca tritata

La ricetta Bietola svizzera Spanakopita Casseruola potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in giro 45 minuti. Per $1.02 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo contorno ha 122 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, menta, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spanakopita Con Bietole e Ricotta fatta in casa, Casseruola di formaggio di capra e bietole, e Cremoso bietola svizzera, Kamut e uovo cuocere casseruola.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Riscaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla bianca; soffriggere 7 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca

Aggiungere le cipolle verdi e l'aglio e soffriggere 1 minuto. Mescolare la bietola; cuocere 2 minuti o fino a quando la bietola appassisce. Mescolare il prezzemolo e la menta e cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Bietole

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Mettere in una grande ciotola; raffreddare leggermente. Mescolare in formaggi, sale, pepe e albume d'uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere 1 foglio di phyllo su un tagliere grande (coprire il phyllo rimanente per evitare l'essiccazione) e rivestire con spray da cucina. Top con 1 foglio phyllo, e cappotto con spray da cucina. Ripetere la procedura con 3 fogli aggiuntivi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Tagliere

Tagliare pila phyllo in un quadrato di 14 pollici.

Piazza posto al centro di un 13 x 9 pollici teglia rivestita con spray da cucina, permettendo phyllo per estendere i lati lunghi del piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Tagliare 14 x 4 pollici pezzo in 2 (7 x 4 pollici) rettangoli. Piegare ogni rettangolo a metà longitudinalmente.

Posizionare un rettangolo contro ogni lato corto del piatto.

Distribuire uniformemente la miscela di bietole sul fillo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Bietole

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio

Attrezzatura che userete

Tagliere

Posto 18 x 14 pollici pila phyllo sopra miscela bietole. Piegare i bordi di phyllo al centro. Cappotto con spray da cucina. Punteggio phyllo facendo 2 tagli longitudinali e 3 tagli trasversali per formare 12 rettangoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Bietole

Cuocere a 350 per 40 minuti o fino a doratura.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare le pile di fillo in modo che si adattino al lato lungo della teglia. Disporre la sezione piegata contro i bordi corti del piatto per racchiudere il riempimento.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®