Facile Squash-and-Corn casseruola potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 187 calorie. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, burro, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Casseruola di mais, zucca e manzo, Casseruola di zucchine, zucca e mais, e Casseruola di mais facile per ricette simili.
Istruzione
1
Scongelare il souffl di mais secondo le istruzioni del pacchetto e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
2
Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio-alto; aggiungere la cipolla, e soffriggere 5 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere zucca, e soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da Cucina
4
Mescolare insieme il souffl di mais, la miscela di zucca, il formaggio e i prossimi 5 ingredienti. Miscela cucchiaio in una teglia quadrata da 8 pollici leggermente unta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Coltello Da Cucina
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
5
Cuocere a 350 per 50 minuti o fino a quando impostato.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®