La casseruola di verdure di riso integrale è un senza glutine e lacto ovo vegetariano ricetta con 10 porzioni. Una porzione contiene 374 calorie, 13g di proteine, e 21g di grasso. Per $1.4 per porzione, questa ricetta coperture 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 1 ora e 40 minuti. Questa ricetta di Taste of Home richiede olio d'oliva, cipolle, burro e brodo di pollo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È perfetto per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Casseruola di verdure e riso integrale, Casseruola di riso integrale vegetale primavera padella, e Torte di Riso Selvatico e Riso Integrale con Ragù di Verdure Arrosto sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
1
In un 3-qt unto. teglia, unire il brodo, riso, 1 tazza di cipolla, salsa di soia, burro e timo. Coprire e infornare a 350° per 65-70 minuti o fino a quando il riso è tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
2
Nel frattempo, in una grande padella, soffriggere il cavolfiore, i broccoli, i peperoni, l'aglio e la cipolla rimanente in olio fino a quando non saranno croccanti; cucchiaio sopra il composto di riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere Mature
1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Coprire e cuocere per 10 minuti. Scoprire e cospargere con anacardi e formaggio se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anacardi
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman
4
Cuocere 5-7 minuti in più o fino a quando il formaggio non si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Modelli Nell'archivio "Artigianato" Sul Sito Web Country Woman