Carne di manzo all'arancia e zenzero saltata in padella
Arancione-Zenzero manzo Stir-Fry è un senza glutine e senza latticini hor d'oeuvre. Una porzione contiene 101 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 21 e costa 65 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai amido di mais, cimette di broccoli, castagne d'acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 21 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Manzo e cavolo soffriggere, Manzo e broccoli saltati in padella, e Arancione Zenzero manzo Stir-fry.
Istruzione
Toss carne con amido di mais in ciotola media.
Aggiungere la marmellata e lo zenzero; mescolare fino a quando ben amalgamato.
Scaldare l'olio nella grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungere la miscela di carne; soffriggere 4 a 5 min. o fino a quando la carne è fatta.
Aggiungere broccoli, castagne d'acqua e salsa di soia; mescolare bene. Coprire; cuocere a fuoco medio-basso 5 min. o fino a quando addensato, mescolando frequentemente.
Servire sopra il riso; top con noci.