Carciofo Provenzale

Non si può mai avere troppe ricette corso principale,in modo da dare Carciofo Provenzale. Una porzione contiene 692 calorie, 29 g di proteine, e 39g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $6.24 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai vino, scalogni, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 62%, che è solido. Provare Tonno Provenzale, Lambcarre Provenzale, e Melanzana Provenzale per ricette simili.

Istruzione

Coprire il fondo di una padella soffriggere con 1/8 tazza di olio d'oliva e calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'aglio e lo scalogno in padella e soffriggere fino al marrone chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le capesante baia e gamberetti roccia e soffriggere per 1 a 2 minuti. Non cuocere troppo capesante e gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Togliere dal fuoco.

In un'altra padella soffriggere, aggiungere il restante 1/8 tazza di olio d'oliva e calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere pomodori, funghi, succo di limone, succo di vongole, vino bianco e capperi. Cuocere a fuoco lento per 2 o 3 minuti. Ridurre il liquido del 25 percento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati