Capesante al curry con spinaci

Name: Capesante al curry con spinaci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio in scatola o brodo fatto in casa; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crema leggera o metà e metà; 1 cipolla tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 907 peperoncino habanero capesante di mare; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci tagliuzzati (circa 3 once foglie di spinaci); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Le capesante al curry con spinaci sono un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 159 calorie. Per $1.55 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai panna, spinaci, curry in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 51%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Pasta al curry saltata in padella con spinaci e capesante, Capesante di mare al curry, e Capesante al curry con pomodori per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, sciogliere il burro a fuoco moderatamente basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e il sale e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la cipolla inizia ad ammorbidirsi, circa 3 minuti. Mescolare il curry in polvere e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Trasferire la miscela di cipolla in un frullatore e aggiungere il concentrato di pomodoro, il brodo e la panna. Purea fino a che liscio. Riportare la salsa nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Da 10 A 20 Gocce Di Colorante Alimentare Rosso

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Portare la salsa al curry solo a cuocere a fuoco lento. Mescolare gli spinaci e le capesante. Fate sobbollire, coperto, fino a quando le capesante sono appena fatto, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Al Curry

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Alternative di pesce: Gamberetti medio sgusciate sarebbe delizioso bollito nella salsa al curry. È inoltre possibile utilizzare le capesante al posto delle capesante di mare più grandi, nel qual caso ridurre il tempo di cottura a tre minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Salsa Al Curry

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Caramelle Al Polpo Brillante

Raccomandazione del vino: Il Sauvignon blanc è una scelta perfetta da servire con questo piatto. La sua acidità andrà bene con gli spinaci e lavorare splendidamente sia con il curry mite e le capesante. Troverai buone possibilità da molti continenti: prova una bottiglia dalla California, dalla Nuova Zelanda o dal Sud Africa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sauvignon Bianco

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

1 tazza di cipolla tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sodio in scatola o brodo fatto in casa 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

crema leggera o metà e metà 1

cipolla tritata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 907peperoncino habanero

capesante di mare 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

spinaci tagliuzzati (circa 3 once foglie di spinaci)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Capesante funziona molto bene con Chardonnay, Chenin Blanc, e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Si potrebbe provare Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 27 dollari a bottiglia.