Broccoli e papillon

Name: Broccoli e papillon
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 Cipolla gialla media, tritata cimette di broccoli (4 teste); 227 peperoncino habanero farfalle (papillon) pasta; 1 Oreo ripieni doppi condimento al pepe e limone; 8 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone appena spremuto; 1 limone, zested; 2 Crosta: briciole di cracker Graham buon olio doliva; 8 un po' di zucchine tritate Parmigiano grattugiato fresco, opzionale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pignoli tostati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato

Broccoli e papillon potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 340 calorie. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Se hai pignoli, scorza di limone, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. 225 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 23 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 85%. Provare Broccoli e papillon, Papillon ' n ' Broccoli, e Papillon broccoli e Cheddar per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Cuocere i broccoli per 3 minuti in una grande pentola di acqua bollente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Acqua

Attrezzatura che userete

Pentola

Rimuovere i broccoli dall'acqua con un mestolo forato o un setaccio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Acqua

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Setaccio

Mettere in una grande ciotola e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Nella stessa acqua, cuocere la pasta papillon secondo le istruzioni sulla confezione, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farfalle

Acqua

Scolare bene e aggiungere ai broccoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Nel frattempo, in una piccola padella soffriggere, scaldare il burro e l'olio e cuocere l'aglio e la scorza di limone a fuoco medio-basso per 1 minuto. Fuori dal fuoco, aggiungere 2 cucchiaini di sale, il pepe e il succo di limone e versare questo sopra i broccoli e la pasta. Lancia bene. Condire a piacere, cospargere con i pignoli e formaggio, se si utilizza, e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Scorza Di Limone

Broccolo

Pinoli

Burro

Formaggio

Aglio

Pepe

Ricetta Pizzoccheri

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Per tostare i pignoli, metteteli in una padella asciutta a fuoco medio-basso e cuoceteli, lanciandoli spesso, per circa 5 minuti, fino a doratura chiara.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pinoli

Tostare