Broccoli con Nocciole Tostate e Pancetta

Broccoli con Nocciole Tostate e Pancetta
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Broccoli con nocciole tostate e Pancettan una prova. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 8 e costi $1.27 per porzione. Una porzione contiene 390 calorie, 8g di proteine, e 38 g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai broccoli, scorza di limone, nocciole e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Broccoli con Aglio tostato e Nocciole Ricetta Crockpot, Porri Mimosa Con Nocciole Tostate, e Cavolo Rosso Brasato con Nocciole Tostate.

Istruzione

1
Sbollentare i broccoli in acqua bollente salata o vapore in un piroscafo vegetale solo fino a quando croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
BroccoloBroccolo
AcquaAcqua
2
Scolare e mettere da parte.
3
Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere l'aglio e cuocere per 5 minuti per infondere l'olio con il sapore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
5
Rimuovere e scartare gli spicchi d'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spicchi D'aglio InteriSpicchi D'aglio Interi
6
Aggiungere i broccoli nella padella e gettare a cappotto con l'olio caldo. Mescolare le nocciole, la scorza di limone e la pancetta sbriciolata, quindi aggiustare di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
NocciolaNocciola
BroccoloBroccolo
2 Cipolle Rosse Tritate2 Cipolle Rosse Tritate
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Servire subito.
8
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9
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10
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11
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Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute18
Tipi di piattoContorno
Rivista