Broccoli alla griglia Rabe

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Broccoli alla griglia Rabe una prova. Per 89 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 89 calorie, 4g di proteine, e 8g di grasso. È perfetto per Il quarto di luglio. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Una miscela di broccoli rabe, sale, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Broccoli alla griglia Rabe, Panino alla griglia con melanzane, broccoli e mozzarella, e Sfida: Pollo alla griglia con broccoli Rabe e salsiccia.
Istruzione
Mettere i broccoli rabe in una grande ciotola. Condire con sale e un cucchiaio di olio d'oliva.
Lasciare riposare per 10 minuti.
Preriscaldare una griglia a fuoco medio.
Mettere i broccoli nel cestino della griglia e mettere sulla griglia. Griglia fino a quando i gambi sono croccanti ma teneri e le foglie iniziano a carbonizzare, circa 3 1/2 minuti per lato.
In una piccola ciotola, sbattere insieme rimanendo un cucchiaio di olio d'oliva e succo di limone.
Rimuovere i broccoli dal cestello della griglia e riporli nella grande ciotola. Condire con vinaigrette al limone e fiocchi di pepe rosso.