La braciola di maiale scottata in padella potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 252 calorie, 1g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi rosmarino, spicchi d'aglio, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio non è così super. Provare Basso e lento Senape glassata lama Arrosto di maiale, Bistecche di lama di maiale con Ndujan e miele e insalata di rucola, e Melanzane scottate in padella con condimento al latticello per ricette simili.
Istruzione
1
Unire carne di maiale, fette di limone, aglio tritato, olio e 2 cucchiai di rosmarino tritato inuna teglia poco profonda; condire con salee pepe. Coprire e raffreddare almeno 8 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rosmarino
Pepe
Limone
Maiale
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
2
Lasciare che il maiale si sieda a temperatura ambiente30 minuti prima della cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maiale
3
Riscaldare una padella grande, preferibilmente in ghisa, a fuoco medio-alto. Raschiare la marinata dal maiale, mettere il maiale in padella e immediatamenteridurre il calore a medio. Cuocere, girando aboutevery 5 minuti, fino a doratura e un istante-readthermometer inserito nella parte più spessa di chop registra 135 ° F, 20-25 minuti.Durante gli ultimi 10 minuti, aggiungere la testa d'aglio askillet, tagliare i lati verso il basso e cuocere fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Aglio
Maiale
Attrezzatura che userete
Padella
4
Trasferire su un tagliere; lasciare riposare la carne di maiale almeno 5 minuti prima di affettarla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maiale
Attrezzatura che userete
Tagliere
5
Servire con limonwedges, aglio cotto e rametti di rosmarino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rosmarino
Aglio
6
FAI AVANTI: la carne di maiale può essere marinata 1 giornotesta. Mantenere freddo.