Quick Beef Boliche potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 316 calorie, 34g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 serve 4 e costa $2.85 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai precotto cipolla, sale, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le patate si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di patate dolci come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è impressionante. Boliche, Manzo veloce e broccoli sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
1
Riscaldare un grande forno olandese a fuoco alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Attrezzatura che userete
Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Cospargere di manzo con sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
3
Aggiungere la carne alla padella; soffriggere 3 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Rimuovere gli involucri dalla salsiccia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato
5
Aggiungere la salsiccia alla padella; soffriggere 1 minuto o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi. Mescolare in peperone, cipolla, sedano e aglio; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Aggiungere le patate, 2 cucchiai di olive e alloro in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)
Vaschetta Di Crema Di Formaggio PHILADELPHIA® Con Erba Cipollina E Cipolla
Pastella Di Pane Di Mais
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Versare i pomodori uniformemente sulla miscela di manzo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 35 minuti o fino a quando la carne è tenera. Scartare la foglia di alloro. Mescolare i restanti 2 cucchiai di olive e succo di lime.