Bistecche di tonno scottate con salsa di soia agrumata

Name: Bistecche di tonno scottate con salsa di soia agrumata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 4 bistecche di tonno, 1 pollice di spessore; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 1 jalapeño, seminato e tritato; 1 striscia striscia da 3 pollici di scorza di limone più 1 cucchiaio di succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo darancia fresco; 20 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 1 piccolo scalogno a fette sottili; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 20 e costa $1.25 per porzione. Una porzione contiene 65 calorie, 9g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Vai al negozio e prendi mirin, coriandolo macinato, succo d'arancia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Provare Bistecche di tonno scottate con salsa di soia agrumata, Bistecche di tonno scottate con salsa al peperoncino, e Bistecche di tonno scottate in padella con salsa di spinaci al pomodoro per ricette simili.

Istruzione

In una piccola casseruola, unire la salsa di soia, mirin, scalogno, jalapeo, succo d'arancia, scorza di limone e succo, zucchero e coriandolo. Fate sobbollire a fuoco moderato fino a ridurre della metà, circa 8 minuti. Filtrare la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo

Impareggiabili D'argento

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Succo Di Limone, Facoltativo

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

In una grande padella antiaderente, scaldare l'olio fino a scintillare. Condire il tonno con sale e pepe. Cuocere a fuoco vivo per 1 minuto per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Mandarini, Ciascuno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire il tonno in un piatto e lasciare riposare per 1 minuto; fettine spesse e servire con il sugo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno, 1 pollice di spessore 0Barretta di caramello Heath in pezzi

coriandolo macinato 1

jalapeño, seminato e tritato 1striscia

striscia da 3 pollici di scorza di limone più 1 cucchiaio di succo di limone fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

6 panini ai semi di sesamo, divisi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo d'arancia fresco 20gamberetti e venati

Sale e pepe macinato fresco 1piccolo

scalogno a fette sottili 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

succo di limone, facoltativo 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.