Bistecche di tonno asiatico alla griglia

Name: Bistecche di tonno asiatico alla griglia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bistecche di tonno (circa 1 pollice di spessore); 2 spicchi daglio, tritati; 1 cipolla verde, tritata finemente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia lite; 1 Oreo ripieni doppi 1 barretta (4 once) di cioccolato fondente, tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di miscela di spezie sazon

Bistecche di tonno asiatico alla griglia è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 56g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 358 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa 8 8.07 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi acqua, spicchi d'aglio, salsa di soia lite e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al Vin Santo di Fragole come dessert. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Bistecche di tonno asiatico scottate, Bistecche di tonno alla griglia, e Bistecche di tonno alla griglia per due.

Istruzione

Nel piatto da forno in vetro quadrato da 8 pollici (2 litri), unire tutti gli ingredienti tranne le bistecche di tonno; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Tonno

Attrezzatura che userete

Teglia In Vetro

Aggiungere il tonno; girare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tonno

Lasciate riposare mentre la griglia sta riscaldando.

Attrezzatura che userete

Grill

Gas di calore o griglia a carbone. Quando la griglia è riscaldata, togliere il tonno dalla miscela di salsa di soia; miscela di riserva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Tonno

Attrezzatura che userete

Grill

Mettere il tonno sulla griglia a gas a fuoco medio o sulla griglia a carbone da 4 a 6 pollici dai carboni medi. Coprire la griglia; cuocere 10 a 12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta ed è opaco al centro, girando una volta e spazzolando frequentemente con la miscela di salsa di soia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Pesce

Tonno

Attrezzatura che userete

Grill

Portare a ebollizione qualsiasi miscela di salsa di soia rimanente in una piccola casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Servire il tonno con miscela di salsa di soia calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Tonno

Attrezzatura

Teglia In Vetro

Grill

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecche di tonno (circa 1 pollice di spessore)2

spicchi d'aglio, tritati 1

cipolla verde, tritata finemente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia lite 1Oreo ripieni doppi

1 barretta (4 once) di cioccolato fondente, tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cucchiaino di miscela di spezie sazon

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 40 dollari a bottiglia.