Bistecca, Shiitake e Bok Choy Saltate in padella

Name: Bistecca, Shiitake e Bok Choy Saltate in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile affettato bok choy (circa 1 testa media); 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) amido di mais, diviso; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 454 peperoncino habanero bistecca di fianco, tagliata e tagliata a fette sottili; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco grattugiato; 1 cp. parmigiano grattugiato aglio fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile meno-sodio brodo di manzo; 3 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata sottilmente verticalmente; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo tostato; 227 peperoncino habanero tazze di funghi shiitake a fette sottili (circa

Bistecca, Shiitake, e Bok Choy Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Per $5.22 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 244 calorie, 29 g di proteine, e 7g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai cipolla sottile, bistecca di fianco, olio di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 86%. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Bambino bok choy e funghi shiitake mescolare friggere, e Saltati in padella Baby Bok Choy con funghi Shiitake per ricette simili.

Istruzione

Unire zenzero, aglio, salsa di soia, 2 cucchiaini di amido di mais, olio e pepe rosso schiacciato in una grande borsa con zip; aggiungere la bistecca alla borsa. Sigillare e marinare in frigorifero 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Coprire la padella con lo spray da cucina e aggiungere funghi, cipolla e peperone alla padella. Cuocere 3 minuti o fino a quando croccante-tenero; trasferire in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere bok choy alla padella; soffriggere 2 minuti o fino a quando leggermente appassito; aggiungere alla ciotola; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Riverniciare padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere metà della miscela di bistecca in padella; cuocere 3 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire in una grande ciotola; tenere in caldo. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la miscela di bistecca rimanente in padella; cuocere 3 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere alla ciotola; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Unire il brodo e i restanti 2 cucchiaini di amido di mais, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere alla padella, raschiando pan per allentare i bit dorati. Portare ad ebollizione; cuocere 1 minuto o fino a quando la miscela si addensa, mescolando continuamente. Ritorno bistecca e verdure in padella; toss delicatamente a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ciliegie Candite Aggiuntive

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

strisce di peperone rosso 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

affettato bok choy (circa 1 testa media)4cp. verdura (ad esempio spinaci)

amido di mais, diviso 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe rosso schiacciato 454peperoncino habanero

bistecca di fianco, tagliata e tagliata a fette sottili 2Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero fresco grattugiato 1cp. parmigiano grattugiato

aglio fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

meno-sodio brodo di manzo 3Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata sottilmente verticalmente 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo tostato 227peperoncino habanero

tazze di funghi shiitake a fette sottili (circa

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. L'Inno Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.