Bistecca, Shiitake e Bok Choy Saltate in padella

Name: Bistecca, Shiitake e Bok Choy Saltate in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile affettato bok choy (circa 1 testa media); 4 Barretta di caramello Heath in pezzi amido di mais, diviso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco, tagliata e tagliata a fette sottili; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zenzero fresco grattugiato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aglio fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile meno-sodio brodo di manzo; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata sottilmente verticalmente; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo tostato; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze di funghi shiitake a fette sottili (circa

Bistecca, Shiitake, e Bok Choy Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Per $5.22 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 244 calorie, 29 g di proteine, e 7g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai cipolla sottile, bistecca di fianco, olio di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 86%. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Bambino bok choy e funghi shiitake mescolare friggere, e Saltati in padella Baby Bok Choy con funghi Shiitake per ricette simili.

Istruzione

Unire zenzero, aglio, salsa di soia, 2 cucchiaini di amido di mais, olio e pepe rosso schiacciato in una grande borsa con zip; aggiungere la bistecca alla borsa. Sigillare e marinare in frigorifero 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Coprire la padella con lo spray da cucina e aggiungere funghi, cipolla e peperone alla padella. Cuocere 3 minuti o fino a quando croccante-tenero; trasferire in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere bok choy alla padella; soffriggere 2 minuti o fino a quando leggermente appassito; aggiungere alla ciotola; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Riverniciare padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere metà della miscela di bistecca in padella; cuocere 3 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire in una grande ciotola; tenere in caldo. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la miscela di bistecca rimanente in padella; cuocere 3 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere alla ciotola; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire il brodo e i restanti 2 cucchiaini di amido di mais, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Aggiungere alla padella, raschiando pan per allentare i bit dorati. Portare ad ebollizione; cuocere 1 minuto o fino a quando la miscela si addensa, mescolando continuamente. Ritorno bistecca e verdure in padella; toss delicatamente a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

strisce di peperone rosso 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

affettato bok choy (circa 1 testa media)4Barretta di caramello Heath in pezzi

amido di mais, diviso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso schiacciato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bistecca di fianco, tagliata e tagliata a fette sottili 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

zenzero fresco grattugiato 12 cucchiaini di aglio in polvere

aglio fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

meno-sodio brodo di manzo 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata sottilmente verticalmente 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo tostato 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze di funghi shiitake a fette sottili (circa

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. L'Inno Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.