Barrette senza zucchero
Sugarless Bars è un antipasto che serve 20 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 121 calorie . Per 26 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 3% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 17 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Un mix di noci, farina, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti . Ti è offerta da Allrecipes. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza latticini . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio piuttosto basso del 32% . Prova Honey Sesame Crisps-Eggless, Sugarless & Flourless , Easy, All-Natural Protein Bars e Raw Vegan Chocolate Nut Bars per ricette simili.
Istruzione
Tagliare i datteri e le prugne a pezzetti. Far bollire i datteri, le prugne, l'uvetta e l'acqua per 5 minuti.
Mescolare e lasciare raffreddare.
Preriscaldare il forno a 180 °C (350 °F).
Mescolare le uova, la vaniglia e le noci.
Aggiungere al composto di frutta. Setacciare la farina, il bicarbonato e il sale e aggiungere al composto di frutta. (Se si desidera una barretta piccante, aggiungere 1/2 cucchiaino di cannella e 1/4 cucchiaino di noce moscata alla farina.)
Distribuire in una teglia da 7 x 11 pollici e cuocere per 25-30 minuti.