Barrette di Quinoa Anacardi Mirtilli rossi tostate

Name: Barrette di Quinoa Anacardi Mirtilli rossi tostate
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 1 manciata Piccolo di mirtilli secchi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zucchero di canna chiaro confezionato; 1 tazza scarsa avena cottura rapida; 1 grande pizzico pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 manciata Piccolo di anacardi (ho usato salato); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa tricolore; 1 Oreo ripieni doppi Granella assortita e mini cracker a forma di orsetto al miele, facoltativi; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Una porzione contiene 228 calorie, 4g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 5. Per 55 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 23 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi burro, anacardi, mirtilli rossi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Barrette di anacardi Quinoa Muesli, Quinoa tostato, fico secco e cioccolato fondente senza noci Barrette di muesli, e Croccante tostato soffiato Quinoa cioccolato fondente Candy Bar per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi e allineare una pagnotta di metallo 9×5 pollici con un foglio antiaderente o carta pergamena. Accantonare.Rince ½ tazza di quinoa usando il tuo metodo preferito. Mi piace metterlo in una ciotola, coprirlo con acqua, scaricarlo tutto in un setaccio, quindi risciacquare ancora un po'.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Lasciare asciugare un po ' la quinoa all'aria su carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Scaldare la casseruola a metà e aggiungere la quinoa. Mescolare ogni tanto fino a quando si sente pop. Usando la mia stufa a gas, questo richiede circa cinque minuti. Se non succede nulla, alza il calore. A seconda del tipo di stufa che hai, questo processo varierà.Dump la quinoa tostato, in una ciotola a parte e gettare l'avena e salt.In la casseruola che hai usato per tostare la quinoa, sciogliere il burro a fuoco medio. Ridurre il calore al minimo e aggiungere olio, zucchero e miele. Mescolare fino a quando lo zucchero è sciolto, quindi togliere dal fuoco. Mescolare la vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granella Assortita E Mini Cracker A Forma Di Orsetto Al Miele, Facoltativi

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Succo Di Limone, Facoltativo

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la miscela di quinoa e mescolare a cappotto, quindi mescolare gli anacardi e mirtilli rossi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

Anacardi

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Versare la pastella nella pagnotta foderata e premerla verso il basso.

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi

Lasciare raffreddare a temperatura ambiente, quindi trasferire in frigorifero. Quando la barra è ferma, sollevare dalla padella e tagliare in barre.Nota: Bar non tenere insieme se si tenta di tagliare loro mentre caldo. Devono essere fighi. Tuttavia, se li fai TROPPO freddo nel frigorifero, è possibile che si rompano. Il momento migliore per tagliarli è quando sono completamente freschi ma non ancora freddi.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati