Barrette croccanti alla cannella e noci pecan
Cannella-Pecan Crispy Bar potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 15 porzioni con 200 calorie, 4g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi burro, marshmallow, metà pecan e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio non è così impressionante. Ricette simili includono Barrette croccanti gommose al burro-Pecan rosolate, Barrette di noci Pecan alla cannella e zucchero, e Barrette di cioccolato Pecan Cannella.
Istruzione
Mettere le noci pecan in un unico strato su una padella poco profonda.
Cuocere a 350 per 8-9 minuti o fino a quando tostato, mescolando una volta dopo 5 minuti.
Sciogliere il burro in una grande casseruola a fuoco basso.
Aggiungere marshmallows, e cuocere, mescolando continuamente, 4 a 5 minuti o fino a quando sciolto e liscio.
Mescolare in cereali e 1 tazza di mirtilli fino a quando ben rivestito.
Premere il composto in una teglia da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina.
Cospargere con noci pecan tostate e cannella. Tritare i restanti 1/4 di tazza di mirtilli rossi e cospargere sopra.
Lasciare riposare da 10 a 15 minuti o fino a quando non si ferma.
Nota: solo a scopo di test, abbiamo usato Kashi GOLEAN Crunch! cereale.