Annerito Tilapia Po ' Ragazzo

Name: Annerito Tilapia Po ' Ragazzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Kraft Olio di Avocado Maionese; 1 baguette (20 pollici), parzialmente divisa, tagliata trasversalmente in 5 pezzi; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Condimento Cajun, diviso; 2 pomodori di prugne, ciascuno tagliato in 5 fette; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga romana tritata; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di tilapia

Annerito Tilapia Po ' ragazzo potrebbe essere solo il Creole ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 93 calorie. Per 66 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 20. Se hai filetti di tilapia, baguette, pomodori e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapia annerita, Tilapia annerita, e Tilapia annerita per ricette simili.

Istruzione

Condire il pesce con 2 cucchiai. condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Mescolare il condimento rimanente e la maionese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Calore grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pesce; cuocere 5 min. su ogni lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta. Nel frattempo, spalmare la miscela di mayo sui lati tagliati del pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

1-1/2 Tazze Di Birra

Caramelle Al Polpo Brillante

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Riempire il pane con pesce, pomodori e lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato

1-1/2 Tazze Di Birra

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Kraft Olio di Avocado Maionese 1

baguette (20 pollici), parzialmente divisa, tagliata trasversalmente in 5 pezzi 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Condimento Cajun, diviso 2

pomodori di prugne, ciascuno tagliato in 5 fette 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lattuga romana tritata 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.