Ananas, manzo e zenzero saltate in padella

Name: Ananas, manzo e zenzero saltate in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di groppa, tagliata a fette sottili; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zucchero di canna morbido; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa al peperoncino; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aceto di vino di riso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 zenzero a misura di pollice, tagliato a fiammiferi fini; 4 cipolline, tagliate in lunghezze di 3 cm; 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 7oz ananas, tagliato a pezzi; 1 manciata foglie di coriandolo, da servire

Ananas, manzo e zenzero stir-fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 592 calorie, 44g di proteine, e 33 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $5.35 per porzione. 183 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di foglie di coriandolo, salsa di soia, cipolline e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 92%, che è incredibile. Ricette simili includono Ananas Zenzero pollo Stir-Fry, Ananas Zenzero pollo Stir-Fry, e Carne di manzo all'ananas saltata in padella.

Istruzione

Mescolare la bistecca, salsa di soia, zucchero, salsa di peperoncino e aceto insieme, e mettere da parte per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Succo Di Limone, Facoltativo

Riscaldare un wok con 1 cucchiaino di olio. Sollevare la bistecca dalla marinata e scottare, in lotti, quindi rimuovere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere un po ' più di olio e friggere lo zenzero fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere le cipolline e l'ananas e riportare la bistecca nella padella. Mescolare per riscaldare per 1 min, quindi aggiungere qualsiasi marinata rimanente. Continua a mescolare fino a quando la marinata diventa spessa e tutto è caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti