4 tuffi cremosi

Name: 4 tuffi cremosi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 100 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. formaggio morbido leggero; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. yogurt bio senza grassi; 1 spicchio daglio schiacciato; 1 manciata erba cipollina tagliata; 1 per ciascuno. un po di succo di limone; 1 per ciascuno. pepe macinato fresco; 125 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezione di salmone affumicato tritato; 3 rametto aneto tritato; 1 per ciascuno. salsa di immersione al peperoncino; 1 per ciascuno. mezzo cetriolo grattugiato; 1 manciata a di menta tritata

Hai bisogno di un antipasto senza glutine e pescatariano? 4 salse cremose potrebbero essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 156 calorie. Per $1.15 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di menta, yogurt bio, mezzo cetriolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 52 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Tuffi di burro, Chip n ' tuffi, e Tuffi di burro.

Istruzione

Per la base di immersione, mescolare 100g di formaggio morbido leggero con 50g di bio-yogurt senza grassi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio A Pasta Molle

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Striscia Di Scorza Di Limone

Per l'aglio e l'erba, mescolare lo spicchio d'aglio schiacciato, l'erba cipollina tagliata, un po ' di succo di limone e pepe macinato fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Per il tuffo di pesce, prendere il salmone affumicato tritato e qualche rametto di aneto tritato e mescolare nel tuffo di base.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone Affumicato

Striscia Di Scorza Di Limone

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Caramelle Al Polpo Brillante

Per gli amanti delle spezie, mescolare un po ' di salsa di peperoncino, a piacere, attraverso il mix di base.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Vai greco e mescolare attraverso cetriolo grattugiato, e una manciata di menta tritata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Ingrediente

Serving:

1001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

formaggio morbido leggero 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

yogurt bio senza grassi 1

spicchio d'aglio schiacciato 1manciata

erba cipollina tagliata 1per ciascuno.

un po ' di succo di limone 1per ciascuno.

pepe macinato fresco 1251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezione di salmone affumicato tritato 3rametto

aneto tritato 1per ciascuno.

salsa di immersione al peperoncino 1per ciascuno.

mezzo cetriolo grattugiato 1manciata

a di menta tritata

Vino consigliato: Rosa Frizzante, Spumante

Spumante rosé e spumante sono le mie scelte top per la salsa di immersione. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Il Markus Huber Sparkling rosé con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.