20 minuti di pollo e riso con broccoli-K

Name: 20 minuti di pollo e riso con broccoli-K
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli (freschi o congelati, scongelati); 305 peperoncino habanero Riso bollito in brodo (vedi nota); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco minuto, crudo; 1 cp. parmigiano grattugiato olio; 454 peperoncino habanero piccolo disossato senza pelle petto di pollo metà (circa

20 minuti di pollo e riso con broccoli-K è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 408 calorie, 31g di proteine, e 11g di grasso. Per $1.78 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, olio, riso minuto e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È portato a voi da Food.com. Con un cucchiaio punteggio di 71%, questo piatto è solido. Ricette simili includono 15 minuti di riso al formaggio con prosciutto e broccoli, 30 Minuti sano Broccoli Formaggio Riso, e 12 Minuti di pollo e broccoli.