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I fantastici fagiolini della mamma

I fantastici fagiolini della mamma
Se avete circa 25 minuti da trascorrere in cucina, i fantastici fagiolini della mamma potrebbero essere una fantastica ricetta senza glutine e adatta ai FODMAP da provare. Per 40 centesimi a porzione , avrete un contorno per 8 persone. Una porzione contiene 48 calorie , 2 g di proteine e 2 g di grassi . Andate al supermercato e prendete dado da brodo di manzo, burro, condimento all'aglio e pepe e qualcos'altro per prepararlo oggi stesso. 6 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Vi è offerta da Allrecipes. Con un punteggio "cucchiaio" del 41% , questo piatto è solido. Ricette simili sono "Great Gazpacho" , "Great Greek Salad" e "Mom's Perfect Macaroni Salad" .

Istruzione

1
Scolate i fagiolini, conservando metà del liquido. Sciogliete il dado da brodo nel liquido conservato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cubetto Di BrodoCubetto Di Brodo
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In DiagonaleFagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
2
Mettere i fagiolini e il liquido in una casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In DiagonaleFagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
3
Aggiungere salsa Worcestershire, salsa di soia, burro o margarina e condimento all'aglio e pepe a piacere. Cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
4
Trasferire in una ciotola da portata, lasciando i fagioli nel loro liquido. Servire con una schiumarola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute3
Low FodmapSenza glutine
DietaFodmap Friendly
Tipi di piattoContorno
Pollo arrosto al rosmarino e limone
Tacchino arrosto alla marinara
Bistecca di fianco saporita
Pollo arrosto al rosmarino e limone
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