Zuppa di zucchine e spinaci

Zuppa di zucchine e spinaci
Zucchine-Spinaci Bisque è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 86 calorie, 7g di proteine, e 3g di grasso. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come una zuppa, ed è fatto in circa 45 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai sale, spinaci, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è buono. Provare Zuppa di zucchine, Zuppa di spinaci, e Zuppa di spinaci per ricette simili.

Istruzione

1
Unire i primi 10 ingredienti in una grande casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando le zucchine sono tenere. Mescolare gli spinaci; cuocere 1 minuto o fino a quando gli spinaci appassiscono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Lasciate riposare 5 minuti.
3
Mettere metà della miscela di zucchine in un frullatore e pulsare fino a quando non si purea grossolanamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Versare il composto di zucchine frullate in una grande ciotola. Ripetere la procedura con la miscela di zucchine rimanente. Mescolare a metà e metà. Zuppa di mestolo in ciotole; cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
La Tua Salsa Piccante Preferita, Per ServireLa Tua Salsa Piccante Preferita, Per Servire
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
MestoloMestolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute41
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