Zuppa di zucca e mais

Name: Zuppa di zucca e mais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna); 1 Dash 1 jalapeno fresco intero; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile granturco fresco o congelato, scongelato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 pepe jalapeno, seminato e tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham avocado Hass leggermente schiacciato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 1 ( melanzane) peperone rosso dolce, tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 425 peperoncino habanero può solido-pack zucca; 794 peperoncino habanero lattine ciascuno) brodo vegetale

Zuppa di mais zucca potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 107 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 7 e costa $1.34 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Autunno. Vai al negozio e prendi cipolla, pepe di cayenna, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili sono Zuppa piccante di zucca e mais, Zuppa di zucca, mais e citronella, e Zuppa di zucca, mais e citronella con semi di zucca speziati.

Istruzione

In una grande casseruola, soffriggere la cipolla e il peperoncino nel burro fino a quando quasi sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Aggiungere il mais, jalapeno, aglio e peperoncino in polvere; soffriggere 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Mescolare il brodo, la zucca, il sale e la caienna fino a mescolare. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Mescolare il succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato