Zuppa di verdure mediterranee

Name: Zuppa di verdure mediterranee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci (ceci) scolati e sciacquati; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di pinoli tostati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca gialla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate

La zuppa di verdure mediterranea è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Questa zuppa ha 163 calorie, 9g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per $1.12 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi zucca, pomodori in scatola, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Autunno evento. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 69%, che è abbastanza buono. Provare Zuppa di verdure mediterranee arrostite, Zuppa di verdure alla griglia mediterranea, e Torta mediterranea di verdure e formaggio per ricette simili.