Zuppa di tortilla con fagioli Pinto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 6 e costa $1.62 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 14g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 297 calorie. Se hai aglio, cipolla, foglie di cavolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è impressionante. Provare Fagioli Pinto, peperoni arrostiti e zuppa di cavolo, Zuppa di tortilla vegetariana con fagioli neri, e Zuppa di tortilla grossa con fagioli neri per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare una grande casseruola a fuoco medio. Spruzzare leggermente con olio d'oliva (opzionale) e aggiungere cipolla e aglio e cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando inizia a rosolare, 4-6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Manzo
Briciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
2
Versare il tutto nel frullatore insieme alla polvere di chipotle e lavorare fino a che liscio. Riportare la pentola a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungere la purea e mescolare quasi costantemente fino a quando addensato alla consistenza del concentrato di pomodoro, circa 6 minuti. (Attenzione-guarda per “eruzioni " calde e bollenti!)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Di Chipotle Chile Macinato
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
3
Aggiungere il brodo, l'acqua, l'origano (se si utilizza) e i fagioli pinto scolati. Portare a ebollizione, quindi regolare il calore per mantenere un sobbollire. Cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Mentre la zuppa cuoce, prepara le tortillas. Preriscaldare il forno a 191°.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli Pinto
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
4
Tagliare ogni tortilla a metà (può essere fatto in una pila se si dispone di un coltello affilato). Quindi tagliare ogni metà in strisce larghe da 1/4 di pollice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo
5
Mettere le strisce in un unico strato su una teglia e cospargere di sale, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
6
Cuocere per circa 15 minuti, mescolando ogni 5 minuti, fino a doratura.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
7
Togliere dal forno e lasciare raffreddare scoperto fino a quando la zuppa è pronta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
8
Aggiungere spinaci (o bietole o cavoli) alla zuppa e condire con sale a piacere, a seconda della salsedine del brodo. Cuocere, mescolando, fino a quando i verdi sono appassiti, circa 2 minuti per gli spinaci, più a lungo per bietole o cavoli. Mestolo la zuppa in 6 ciotole di zuppa. Dividere avocado e tortilla chips tra le ciotole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Blu Schiacciate
1 Peperoncino Arbol Essiccato
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Verde
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Bietole
Cavolo
Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo