Zuppa di superfood

Name: Zuppa di superfood
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 baby bok choy (circa 9 once o 250g), tagliato e affettato; 2 gamberetti e venati pepe nero appena macinato, a piacere; 4 spicchio aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere miso bianco morbido (aggiungere più a piacere); 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. funghi, affettati; 1 piccolo cipolla, dimezzata e affettata; 1 Oreo ripieni doppi Pepe in polvere coreano (o fiocchi di pepe rosso a piacere); 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. - 6 once di tofu di seta organica (vedi sostituti sotto), cubed; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile -5 tazze di acqua

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare Zuppa Superfoods una prova. Questa ricetta serve 2. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 105 calorie, 7g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $2.53 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai baby bok choy, cipolla, miso morbido e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è impressionante. Provare Zuppa di disintossicazione Superfoods, Insalata di superfood di primavera, e Superfoods Insalata piccante di Tofu per ricette simili.