Zuppa di riso e lenticchie in un barattolo

Name: Zuppa di riso e lenticchie in un barattolo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 spicchi d'aglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato (opzionale); 2 Crosta: briciole di cracker Graham granuli di brodo di pollo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pollo cotto a cubetti (opzionale); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie verdi; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo secco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 Oreo ripieni doppi 1 contenitore (7 once) di cipolle tritate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie rosse; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso convertito non cotto; 2 Cipolla gialla media, tritata pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

La zuppa di riso e lenticchie in un barattolo richiede circa 50 minuti dall'inizio alla fine. Questa zuppa ha 163 calorie, 10 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 29 centesimi per porzione. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Una miscela di pollo, acqua, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. 142 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 52%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Zuppa di riso e lenticchie in un barattolo, Zuppa di riso di lenticchie, e Zuppa di lenticchie e riso integrale.

Istruzione

Misurare i granuli di brodo di pollo in un barattolo da 1 pinta. Top con 1/3 tazza di riso istantaneo, lenticchie rosse, prezzemolo secco, pepe, pollame condimento, 1/3 tazza di riso e poi le lenticchie verdi in cima. Sigillare con un coperchio e un anello per dare il regalo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granuli Di Brodo Di Pollo

1 Contenitore (7 Once) Di Cipolle Tritate

Prezzemolo Secco

Lenticchie Verdi

Lenticchie Rosse

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Per preparare la zuppa, portare il burro e l'acqua a ebollizione in una pentola capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Versare il contenuto del barattolo e aggiungere sedano e pollo se si utilizza. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a medio e cuocere a fuoco lento fino a quando le lenticchie sono tenere, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi