Zuppa di porri di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati

Zuppa di porri di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati
Low Carb Cavolfiore porro zuppa potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 149 calorie. Questa ricetta serve 12 e costa $1,02 per porzione. 382 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai brodo vegetale, sale e pepe, panna e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccezionale spoonacular punteggio di 32%. Provare Pizza al cavolfiore a basso contenuto di carboidrati, Tortillas di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati, e Riso fritto con cavolfiore a basso contenuto di carboidrati per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva e il burro in una pentola capiente a fuoco medio e soffriggere i porri, il cavolfiore e l'aglio per circa 10 minuti. Mescolare il brodo vegetale e portare a ebollizione la miscela. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Pinoli Tostati1/2 Tazza Di Pinoli Tostati
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per GuarnireFoglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
2
Togliere la zuppa dal fuoco. Frullare la zuppa con un frullatore ad immersione o mixer a mano. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
Attrezzatura che userete
Frullatore Ad ImmersioneFrullatore Ad Immersione
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I TacosFormaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
3
Mescolare la crema pesante e continuare a mescolare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazze Di Cioccolato Agrodolce (60% Cacao) Gocce (consigliato: Ghiradelli)Tazze Di Cioccolato Agrodolce (60% Cacao) Gocce (consigliato: Ghiradelli)
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving12
Punteggio di salute2
Rivista