Zuppa di mais piccante del sud-ovest

Name: Zuppa di mais piccante del sud-ovest
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizzico pepe di cayenna, o a piacere; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato (opzionale); 2 spicchio aglio tritato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 2 peperoni jalapeno tritati; 1 lime, tagliato a spicchi (opzionale); 1 cipolla tritata; 1 petto di pollo senza pelle e disossato, tagliato a cubetti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida (opzionale); 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 kg granoturco intero, sgocciolato

La zuppa di mais piccante del sud-ovest potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 375 calorie, 15g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.81 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Vai al negozio e prendi petto di pollo, brodo di pollo, lime e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 55%. Ricette simili includono Southwest gamberetti e zuppa di mais, Zuppa di mais di patate sud-ovest, e Creamy Southwest pollo e zuppa di mais.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto. Cuocere e mescolare la cipolla, peperoni jalapeno, e l'aglio in olio bollente fino a quando la cipolla è tenera, 5 a 7 minuti; condire con cumino e pepe di cayenna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

1 Jalapeno Fresco Intero

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere mais, brodo di pollo e pollo a dadini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Portare la zuppa a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, mettere un coperchio sulla casseruola e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Togliere la casseruola dal fuoco e lasciare raffreddare la zuppa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Versare la zuppa in un frullatore non più di metà pieno. Coprire e tenere il coperchio verso il basso; pulse un paio di volte prima di lasciare a fondere. Purea in lotti fino a che liscio. Restituire la zuppa di purea nella casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

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